o Doutor responde.

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22/09/2021 às 12:34:46

A maior parte das pessoas adota uma estratégia errada para conseguir emagrecer, geralmente fazendo dietas muito restritivas que levam à uma redução do metabolismo.

Então, além do corpo reduzir o metabolismo, ele acaba ficando num estado de alerta. Assim, qualquer deslize que a pessoa venha a fazer, como num final de semana, o corpo tende a querer compensar e acumular gordura.

 Além disso, um dos maiores erros é que muitas pessoas acabam não procurado orientação de um profissional capacitado e simplesmente começam a cortar o que ouvem falar que faz engordar.

Por isso, no post de hoje separei algumas atitudes que podem estar te atrapalhando nesse processo!

Curte e comenta se você quer a parte dois.

 

 

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