Novo ano, novas metas, velhos hábitos.

Novo ano, novas metas, velhos hábitos.

30/12/2021 às 12:11:40

Novo ano, novas metas, velhos hábitos......Ops, há algo de errado nessa frase, não é mesmo?RS

Um novo ano é momento de refletir no que não deu certo, e substituir por soluções que realmente vai nos ajudar!

Quando se fala de emagrecimento, os hábitos fazem toda a diferença, então...

...Deixe para trás os maus hábitos como;

  • Sedentarismo;
  • Vícios em fast foods e refrigerantes;
  • Uso de cigarro e/ou excesso de bebidas alcoólicas;
  • Procrastinação;


.... e substitua por novos hábitos como:

  • Alimentação equilibrada;
  •  Prática regular de exercícios físicos;
  • Beba bastante água;
  • Seja firme em iniciar o processo de emagrecimento, não adie!

Vamos inciar 2022 em grande estilo! Se necessário, inicie o seu processo de emagrecimento, não desista!

Conte comigo e com o protocolo Zampiva para te ajudar a emagrecer de forma saudável e duradoura!

 

 

Paulo Ricardo Zampiva Lima
CRM DF 21.985

Centro Clínico Vital Brasília. Vitae sala 304, SEPS Q 710/910 - Asa Sul
 (61) 99436 1236
Brasilia - DF