Em qual dessas fases você se encontra?

Em qual dessas fases você se encontra?

16/11/2021 às 09:43:45

Emagrecer faz parte de um processo que envolve várias etapas. É normal ter dificuldades no início ou surgir aquela ansiedade por resultados a curto prazo, mas todo processo exige paciência para alcançar o desejado.

O primeiro passo é buscar pela orientação de um profissional especializado, que compreenda o seu caso e desenvolva uma estratégia individualizada junto a atividades físicas.
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Em seguida, alguns resultados já podem ser visíveis e você terá uma noção maior do que funciona para o seu corpo.

 É muito importante manter o acompanhamento profissional, já que o maior desafio nesta fase é preservar o resultado, uma vez que o paciente veio de uma rotina de vários anos com maus hábitos.

Portanto, constância e disciplina são o segredo. Foco no seu objetivo!
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 Em quak dessas fases você se encontra? Me diz nos comentários!

Conte comigo para te ajudar a emagrecer de forma saudável!

 

 

 

Paulo Ricardo Zampiva Lima
CRM DF 21.985

Centro Clínico Vital Brasília. Vitae sala 304, SEPS Q 710/910 - Asa Sul
 (61) 99436 1236
Brasilia - DF