Dia do combate ao colesterol!

Dia do combate ao colesterol!

08/08/2021 às 12:35:57

Meu exame mostrou que o meu colesterol ruim (LDL) veio alto, o que será que pode ter causado essa alteração? Alguns dos motivos são:

▫️Origem genética;
▫️Estilo de vida inadequado (dieta rica em gorduras);
▫️Decorrente de algumas doenças;
▫️Como consequência ao uso de alguns medicamentos;
▫️Falta de exercício físico;
▫️Cigarro ou o consumo de álcool também aumentam os riscos.

A principal causa do colesterol alto é ter uma alimentação pouco saudável, rica em alimentos com gordura como queijos amarelos, embutidos, frituras ou produtos industrializados, o que faz com que o colesterol no sangue aumente muito rápido, assim o corpo não consegue eliminar adequadamente. A melhor forma de reduzir o colesterol alto é:

▪️Fazer atividade física regularmente;
▪️Ter uma alimentação saudável.

No entanto, existem casos em que é muito difícil reduzir o colesterol e, por isso, o médico pode receitar o uso de alguns remédios que ajudam o corpo a eliminá-lo, especialmente em casos de colesterol alto hereditário.

É importante baixar o colesterol ruim (LDL) porque ele pode ter graves consequências para a saúde que incluem:

▫️Aterosclerose;
▫️Gordura no fígado;
▫️Pressão alta;
▫️Insuficiência cardíaca e infarto.

Paulo Ricardo Zampiva Lima
CRM DF 21.985